Vitalkekse

Zutaten für ca. 20 Stück:

200 g Samen und Kerne (Leinsamen, Sesam, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, gehackte Nüsse)
50 g kernige Haferflocken
2 Eier
2 EL Traubenzucker
2 EL Reissirup

Alle Zutaten mit einem Löffel vermischen und mit dem Löffel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech flache Kekse formen.
Bei 180 Grad Umluft ca. 10 min backen.